女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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' Z& P4 N  i8 R( b7 k) g用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激

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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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  R+ a% h! S% W煽情2指揉

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, ?* `1 i" v2 M5 M6 G用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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左右开弓


用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


4 N" X, {5 n- ?& j$ h这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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. E: [- C; w- n0 I# O  ^呵痒

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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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* o9 l0 g6 M3 N6 y+ ~这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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4 P0 p% W! s: W/ ~喷雾器


' C# r; m1 @" q8 [在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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0 H. A! B/ N! Q- o; d9 W& j移开莲蓬头


  f5 s. ?) @$ f0 d现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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1 M! t4 o' r) k5 r枕头和傢具
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0 s/ Y  F3 \, o7 w伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


软垫凳上的飞机


伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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8 f7 F6 C1 q8 ^. m, `枕头骑
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3 K1 \2 a8 ^3 B) l: c6 r骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器


. D$ O5 d, O# W9 \虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


直接刺激


: Z6 p  f. w# j  m& L/ |; p) u4 {躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击
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/ w5 t: Y' \  l2 T9 a9 s% S) y9 u坐在振动器之上，上下抽击。

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3 t- m  m9 _0 T/ f' W" W# @穿透


8 u/ |+ ~* U- K1 s$ V用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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+ R$ m" t9 O8 _) v4 D' mＧ点艺术手册
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" ~; _- o0 u4 _+ o. G在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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+ v9 T- l  F0 R6 c' N肛道刺激

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: V4 j" Y: A# h* O: K% }/ e$ G3 D9 B菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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! u1 a' p( ^9 h; |) H% @$ f前后夹击
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9 {  ^9 G5 L$ V9 L; {/ T, H1 x将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享